夏饮三款茶可养心安神
作者:本站编辑 来源:本站原创 发布时间:2016-05-16 08:04:00 字号:[大中小 ]
夏饮三款茶可养心安神
夏季闷热的天气使人多半躁动难安,本期记者专门请教润丰堂冯经理推荐三款解暑养心茶,以供大家参考使用。
1.柏子仁
性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
2.首乌藤茶
首乌藤性味甘平,能养心安神,通络祛风。首乌藤20克,红枣3枚,煎汤服,中、晚饭后1小时各服1次,连服数日。
3.菩提叶+百合花+洋甘菊+薰衣草
菩提叶对于安神镇静、改善睡眠效果明显,相当适合不易入睡的人饮用,加入了薰衣草的芳香,给人舒畅与清新的感受,同时抚平焦虑与缓和紧张性头痛,而洋甘菊百合花则能强化神经系统,使人感觉祥和、镇静。
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